Housekeeping Safety Training

房務員課程【90分鐘】職安健-腰部膝頭痛症班

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  • 針對房務員常患痛症
  • 引入人體力學、按摩、伸展、鍛鍊知識
  • 用房務員工作程序及生活例子說明
  • 教授簡單、安全的拉筋及按摩技巧方法
  • 課堂輕鬆、開心、實用

語言：廣東話

只限香港區域

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描述

想在公司安排一段時間，讓房務員可以在進行一些有意義又健康的活動？

在這個房務員課程【90分鐘】職安健-腰部膝頭痛症班內， 我們將集中學習肩頸痛症

  • 腰部受傷的成因 及對策
  • 膝關節痛症的成因 及對策
  • 如何在房務工作上和日常生活調整姿勢
  • 如何伸展
  • 如何按摩
  • 如何緞練強化肌肉

#腰酸 #坐骨神經痛 #腰部拉傷 #跪痛 #關節炎

 

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預計參與人數 Estimated number of participants
理想課堂進行時間 Preferred time
參加者語言 Mode of instruction
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