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房務員課程

90分鐘-預防肩頸痛症班

房務員課程【90分鐘】職安健-肩頸痛症補習班

想在公司安排一段時間，讓房務員可以在進行一些有意義又健康的活動？

在這個課程內， 我們將集中學習肩頸痛症

• 膊頭受傷的成因 及對策
• 頸部痛症的成因 及對策
• 如何在房務工作上和日常生活調整姿勢
• 如何伸展
• 如何按摩
• 如何緞練強化肌肉

#五十肩 #肩膊肌肉撕裂 #瞓嚟頸 #落枕 #手痺 #頸緊 #膊頭拉傷